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原料:平鱼2条,香菇3朵 ,鲳鱼鲳鱼笋、家常家常简单干辣椒少许 ,做法做法大料2个 。鲳鱼鲳鱼辅料:姜片5克,家常家常简单葱段10克,做法做法葱花少许 ,大蒜4瓣,酱油5克,盐3克,白糖20克,醋5克,料酒15克。
做法:
1 、平鱼治净,控水;香菇泡软洗净 ,去蒂,对切两半;笋洗净,切丁;干红辣椒洗净,去蒂及子,切小片。
2 、锅置火上,放油烧至五六成热 ,将平鱼放入略炸,捞出控油备用 。
3、锅中留底油,放入姜片 、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅,出香味后加入盐、酱油、料酒、白糖 、醋和适量水 ,大火烧开 ,下入炸过的平鱼、香菇、笋丁 ,小火焖熟,出锅前撒上葱花即可 。
鲳鱼家常做法是红烧 。鲳鱼为南方沿海名贵海产经济鱼类之一。金鲳鱼是暖水性中上层鱼类,栖息在印度洋、太平洋、大西洋的热带 、亚热带和温带海区中。金鲳鱼体型较大 ,一般不结成大群 ,春夏季由外海游向近海 ,冬季又游到外海深水区 。大的个体有5公斤~10公斤。金鲳鱼肉细嫩 ,味鲜美,为名贵的食用鱼类,唯产量不大,所以可作为海水养殖的对象 。
食材用料
鲳鱼1条
食用油50g
生抽3g
蚝油5g
步骤:
1
鲳鱼改花刀调料汁
将鲳鱼清洗干净,在鱼的表皮改上菱形花刀 ,切一些姜片和葱段 ,碗中加入生抽、蚝油、盐 ,加入清水搅拌均匀。
2
锅中烧油煎鱼
锅热之后放入食用油 ,油热之后放入处理好的鲳鱼煎至定型,将鱼翻过来煎另外一面 。
3
放入葱姜料汁焖煮
两面煎至微黄之后放入姜片和葱段爆香,倒入提前调好的料汁 ,加入适量的米酒 ,盖上盖子焖煮五分钟 。
4
放入葱段出锅
中途将鱼翻一下,在上面淋上酱汁,盖上盖子继续煮,放入切好的葱段 ,盖上盖子焖煮十五秒左右,就可以出锅装盘了 。
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